Idziemy po zdrowie!

Każda z nas chce myć zdrowa, piękna i mieć dobrą formę. Większość myśli, że bieg po zdrowie i urodę musi być okupione wyrzeczeniami, potem, krwią i łzami. Nic z tego! Czasami wystarczy naprawdę niewiele, aby osiągnąć sukces. Oczywiście to niewiele nie może być wykonywane od wielkiego dzwona. Tutaj najważniejsza jest regularność. Co robić, żeby czuć się dobrze i mieć dobre samopoczucie. Wystarczy, że do codziennego życia wprowadzisz przynajmniej jeden lub dwa z poniższych rytuałów, a od razu zauważysz różnicę. Continue reading