Jedz na zdrowie: kulki mocy

zdrowe kulki mocy

Na pewno już nie raz słyszałaś o kulkach mocy. Cały świat oszalał na ich punkcie. Te niepozorne małe i miękkie kulki to prawdziwa bomba energetyczna. W przeciwieństwie do tradycyjnych słodyczy, dodają mocy i siły. Oczywiście potrafią też zaspokoić ochotę na smaczne „co nie co”. Genialnie sprawdzają się na drugie śniadanie, a także deser. Bez problemu zapakujesz je w pudełko i zabierzesz ze sobą na wakacje, a później do szkoły. Kulki mocy mają wiele twarzy. Tak naprawdę można je zrobić ze wszystkiego. Fajnie wypadają w parze z orzechami, masłem orzechowym i nasionami chia. Dobrze smakują z wiórkami kokosowymi, płatkami owsianymi oraz ziarnami ekspandowanymi. Mój przepis jest banalnie prosty i szybki w realizacji. A kulki mocy? Cóż… smakują naprawdę obłędnie! Spróbuj koniecznie 🙂

Składniki:

– 4 kopiaste łyżki masła orzechowego z kawałkami orzechów

– 20g gryki ekspandowanej

– 2 łyżki miodu lub syropu z agawy

– wiórki kokosowe (na oko)

Przygotowanie:

Wszystkie składniki ze sobą łączymy i formujemy kulki. Uwaga! Przed formowaniem kulek dobrze jest zwilżyć dłonie wodą. Wtedy pójdzie gładko. Gotowe kulki wstawiamy do lodówki na całą noc. Na drugi dzień mamy już gotowy deser!

 

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.