Zadbaj o swoje włosy na wakacjach

jak dbać o włosy na wakacjach

Kochamy wakacje. Oj kochamy. Niestety nasze włosy potrafią nieźle ucierpieć w momencie, kiedy my korzystamy ze wszystkich dobrodziejstw sezonu letniego. Wysokie temperatury, gorące powietrze, wiatr, słona morska woda… Czynniki te nie są łaskawe dla naszej fryzury i niestety mają na nią bardzo zły wpływ. Pod wpływem palącego słońca czy słonej wody, nasze włosy bardzo się przesuszają, łamią i tracą naturalny blask. Dobra wiadomość jest taka, że możemy temu zapobiec. W jaki sposób? Continue reading

Fit czekolada, że palce lizać!

fit czekolada

Ręka do góry, kto lubi czekoladę! Ja uwielbiam i przyznam bez bicia, że nie potrafię bez niej żyć. Tak, to moje małe uzależnienie. Uwielbiam zarówno białą, jak i mleczną czy gorzką. Każdą! Odkąd robię ją sama i ze znanych mi składników, zajadam się nią bez wyrzutów sumienia. Nie wiem czy wiecie, ale czekolada może być fit. Co więcej – pyszną i zdrową czekoladę możecie przygotować w zaledwie 5 minut! Nie licząc czasu mrożenia. Zaintrygowane? To bierzemy się do roboty! Continue reading

Sprawdzone sposoby na proste włosy

sposób na proste włosy - prostownica do włosów

źródło: http://zszywka.pl

Tak to już w życiu jest, że dziewczyny o prostych włosach marzą o bujnych lokach, a te z kręconymi włosami śnią po nocach o gładkich i idealnie prostych włosach. Jeśli i ty marzysz o gładkich, prostych i jedwabistych w dotyku włosach, to nic straconego. Możesz je mieć! Wbrew pozorom nie jest to takie trudne. Możliwości też masz całe mnóstwo. Na rynku dostępne są zarówno prostownice, jak i specjalne kosmetyki prostujące włosy. Możesz też uciec się do domowych metod prostujących włosy. Wszystko zależy od twoich indywidualnych preferencji i oczekiwań. Wiadomo, że prostownice do włosów najlepiej wyprostują włosy, zwłaszcza jeśli twoje lubią się kręcić. Jednakże w celu utrzymaniu efektu prostowania, możesz śmiało skorzystać z babcinych sposobów. Poniżej znajdziesz najbardziej popularne metody prostowania włosów. Jestem pewna, że znajdziesz coś w sam raz dla siebie. Continue reading

Higiena intymna latem

jak dbać o higienę intymną latem

Która z nas nie lubi wakacji? Lato to beztroska, łapanie promieni słonecznych, zabawy na plaży, kąpiele w basenie lub jeziorze. Wszystko brzmi pięknie, niestety jest w tym wszystkim jedno „ale”. Sezon letni sprzyja także infekcjom intymnym. W porze letniej dużo bardziej jesteśmy narażone na dyskomfort okolic intymnych. Nieodpowiednia higiena, duża wilgotność towarzysząca chociażby zwiększonemu poceniu się, wysokie temperatury, korzystanie z toalet publicznych – to wszystko prowadzi do infekcji, które mogą być bardzo nieprzyjemne. Istnieje jednak kilka ważnych zasad, które pozwolą uchronić się przed infekcją lub przynajmniej zredukują ryzyko jej pojawienia się. Co zatem robić i o czym pamiętać? Continue reading

Chcesz mieć płaski brzuch? Sprawdź, co powinnaś jeść

płaski brzuch

Na pewno słyszałaś, że płaski brzuch robi się w kuchni, a nie na siłowni. Na siłowni możemy co najwyżej zrobić sobie później ładny kaloryfer. Ale tak jak mówię – później. Wcześniej należy zrzucić z brzucha wszelki tłuszczyk. Spokojnie, nie będę cię katować żadną dietą. Sama jestem przeciwniczką diet, zwłaszcza tych cud. Po prostu podpowiem, co jeść aby brzuszek z dnia na dzień stawał się coraz ładniejszy. Bo nie wiem czy wiesz, ale istnieje szereg produktów, które „robią płaski brzuch”. Oto niektóre z nich: Continue reading

Jedz na zdrowie: kulki mocy

zdrowe kulki mocy

Na pewno już nie raz słyszałaś o kulkach mocy. Cały świat oszalał na ich punkcie. Te niepozorne małe i miękkie kulki to prawdziwa bomba energetyczna. W przeciwieństwie do tradycyjnych słodyczy, dodają mocy i siły. Oczywiście potrafią też zaspokoić ochotę na smaczne „co nie co”. Genialnie sprawdzają się na drugie śniadanie, a także deser. Bez problemu zapakujesz je w pudełko i zabierzesz ze sobą na wakacje, a później do szkoły. Kulki mocy mają wiele twarzy. Tak naprawdę można je zrobić ze wszystkiego. Fajnie wypadają w parze z orzechami, masłem orzechowym i nasionami chia. Dobrze smakują z wiórkami kokosowymi, płatkami owsianymi oraz ziarnami ekspandowanymi. Mój przepis jest banalnie prosty i szybki w realizacji. A kulki mocy? Cóż… smakują naprawdę obłędnie! Spróbuj koniecznie 🙂 Continue reading

Modna bluzka w paski

Masz już swoją bluzkę w paski? W tym sezonie print ten będzie należał do jednych z najmodniejszych. Pożądane będą zarówno t-shirty w paski z krótkim rękawem, jak również koszulki na ramiączkach i bluzki z długim rękawem. Mimo, że styl marynarki nie jest niczym nowym, to jednak wciąż pozostaje na szczycie. Bluzkę w paski noszą największe gwiazdy świata mody, muzyki i filmu. Ty też powinnaś, jeśli chcesz być modna tego lata 🙂 Continue reading

Modne stroje kąpielowe 2017

modne stroje kąpielowe

Sezon wakacyjny 2017 uważam za rozpoczęty! Macie już kupione stroje kąpielowe? Ja jeszcze trochę się ociągam, bo nie mogę się zdecydować na konkretny model. Pewnie skończy się tak, że kupię ze 3 kostiumy i dopiero wtedy będę usatysfakcjonowana 😉 Trzeba przyznać, że moda plażowa 2017 dba o każdą z nas i każdą z nas rozpieszcza. Mamy bowiem i stroje jednoczęściowe i bikini. Mamy propozycje klasyczne i nieco bardziej odważne. Poniżej znajdziecie 3 najpopularniejsze i najmodniejsze propozycje na ten sezon. Zaczynamy! Continue reading

Balsam czy olejek do opalania?

Wakacje tuż, tuż. Jeszcze moment, jeszcze momencik a zaczniemy pakować wakacyjne walizki. Pakując się na letnie wojaże nie zapomnij zabrać ze sobą kosmetyku do opalania. Jest on tak samo ważny jak strój kąpielowy, a nawet i ważniejszy. To dzięki preparatowi do opalania, nie tylko nie nabawisz się poparzenia słonecznego, ale także zadbasz o dobrą kondycję swojej skóry. Wśród bogatej gamy produktów, dużą popularnością cieszą się balsamy i olejki do opalania. Co sprawdzi się lepiej? Continue reading

Trend alarm: jeansowa kurtka

jeansowa kurtka stylizacje

Jeansowa kurtka to klasyka gatunku. Chyba każda z nas ma ją w swojej szafie. W tym sezonie kurtka z denimu będzie miała wiele do powiedzenia. Można nawet powiedzieć, że będzie najgorętszym hitem tego roku. Modne będą głównie trzy fasony: klasyczny, oversize oraz z naszywkami lub haftami (co kto lubi). Z czym nosić jeansową kurtkę? Możliwości jest całe mnóstwo! Poniżej kilka propozycji. Continue reading