Trend alarm: bluza dresowa

Są takie rzeczy, które po prostu trzeba posiadać. Nie tylko dlatego, że są modne, ale dlatego, że sprawdzają się zawsze i wszędzie. Jedną z takich rzeczy jest bluza dresowa. Już jakiś czas temu przeszła ona solidny awans społeczny i stała się jedną z najbardziej pożądanych rzeczy. Na jej punkcie oszalały nie tylko wszystkie młode dziewczyny, ale także znane i lubiane przez nas gwiazdy. W bluzach dresowych chodzi Rihanna i Miley Cyrus. Bluza dresowa to także ulubiony element garderoby Kardashianek i Seleny Gomes. Gwiazdy najczęściej noszą ją z krótkimi szortami lub dżinsowymi boyfriendami. Ale bluza dresowa to nie tylko dodatek do spodni. To także świetne towarzystwo dla spódnic i sukienek. Continue reading

Jak ułatwić sobie poranne wstawanie?

Poranne wstawania cię wykańcza? Na samą myśl o dzwoniącym budziku masz ochotę sięgnąć po młotek? Rano, zamiast czuć się rześko i świeżo, czujesz się zmęczona i bez energii? Najchętniej naciągnęłabyś kołdrę na głowę i tak spędziła kila następnych godzin… Tak wiem, poranne wstawanie potrafi dać w kość, ale nie musi. Wystarczy, że wypracujesz w sobie pewne nawyki i od razu będziesz wstawać chętniej. Co robić, aby pobudki nie były drogą przez męką? Continue reading

Gdy brakuje energii…

zmęczenie

Każdej z nas zdarza się mały zjazd energetyczny. Jak bardzo potrafi być to męczące, nie muszę ci mówić. Sama dobrze o tym wiesz. Zamiast sięgać po kawę, lepiej wybrać zdrowsze alternatywy. Jakie? Pobudzającą kofeinę można znaleźć w herbacie, zwłaszcza yerba mate, a także kakao i czekoladzie. Pomocne są też inne produkty. Continue reading

Idziemy po zdrowie!

Każda z nas chce myć zdrowa, piękna i mieć dobrą formę. Większość myśli, że bieg po zdrowie i urodę musi być okupione wyrzeczeniami, potem, krwią i łzami. Nic z tego! Czasami wystarczy naprawdę niewiele, aby osiągnąć sukces. Oczywiście to niewiele nie może być wykonywane od wielkiego dzwona. Tutaj najważniejsza jest regularność. Co robić, żeby czuć się dobrze i mieć dobre samopoczucie. Wystarczy, że do codziennego życia wprowadzisz przynajmniej jeden lub dwa z poniższych rytuałów, a od razu zauważysz różnicę. Continue reading